昨日の食費支出 朝 ・レタスサラダ ・目玉焼き ・トースト 昼 ・卵かけごはん ・小松菜のお味噌汁 おやつ ・きな粉のショートブレッド 夜 ・ボロネーゼ ・レタス ……………………………… 食費合計480円（ひとり160円）

今夜はボロネーゼパスタを作りました。 （写真は前に作った時のをアップ） バリ滞在中にヨーロッパへ留学していたバリの女の子から教わりました！ ひき肉炒めてケチャップで味付けでいいんだと、目から鱗が落ちました。ミートソースとナポリタンのイイトコド…

4月28日 食費 朝 ・梅ジャムトースト ・コーヒー ………………………………… 合計36円 昼 ・ケチャップライス 鶏胸肉74円 玉ねぎ10円 …………………………………… 合計84円 夜 ・ナスの甘辛味噌炒め ・レタスサラダ ・納豆 ・ごはん ……………………………………… 合計250円 4月28日食費 合計370円…

ポイントが貯まったので、迷わずお米と交換しました。 が！1,000円分のポイントで1.8キロ…。 この量だと、あっという間に消費してしまいそうです。 さて、今日の食費です。 1ヶ月の食費ひとり7,000円台で生活しています。 お米と飲料費を引いた副食費（おか…

1ヶ月の内訳です（3人分） ・副食費15,000円 （おかず・調味料・おやつ込み） ・主食 6,000円 （お米15キロ） ・飲料 1,000円 （コーヒー 麦茶 お茶など） 1ヶ月3人で 合計22,000円 22,000÷3＝合計7,333円 1人一日当り食費236円。 主食のお米と飲料費を引い…